Ilmoittaudu mukaan!
Lieto-opisto: 4.8. klo 18 alkaen:
uusi.opistopalvelut.fi/lieto/fi/
Kaarina opisto: 9.8. klo 8 alkaen:
uusi.opistopalvelut.fi/kaarina/fi/
Turun työväenopisto: 27.5. klo 10 alkaen:
uusi.opistopalvelut.fi/turku/fi/
Auralan kansanlaisopisto: 28.5. alkaen:
uusi.opistopalvelut.fi/aurala/fi/
Raisio-opisto: 15.8. klo 9 alkaen:
Kehonhuolto
Kurssikuvaukset
Pilates: Pilates harjoittelulla vahvistamme koko kehoa! Keskitymme syviin tukilihaksiin, lisäämme liikkuvuutta, parannamme ryhtiä ja tasapainoa, syvennämme hengitystä sekä haemme hyvää oloa.
Pilatesta seisten: Kehitämme erityisesti tasapainoa ja ryhtiä, mutta myös tukilihaksia ja liikkuvuutta. Kurssi sopii kaikille, mutta erityisesti, kun haluat harjoitella seisten.
AsahiHealth: Terveysliikuntaa, jossa pehmeät, mutta tehokkaat liikkeet rentouttavat, virkistävät ja parantavat tasapainoa. Sopii kaikenikäisille.
Hetki aikaa itsellesi: Kurssi tarjoaa hengähdyshetken arjesta. Opit kehonhallintaa, hartiajännitteiden purkua, venyttelyn ja liikkuvuuden taitoa, kehoa tukevat asennot sekä syvähengityksen salat. Nauti hetki omasta ajastasi!
Kehonhuolto: Venyttely ja kehonhuolto lisää lihaksiston kimmoisuutta ja nivelten liikkuvuutta sekä parantaa ennaltaehkäisevästi koko kehon palautumiskykyä. Vahvistamme kehon tukilihaksia ja parannamme liikkuvuutta helpoilla liikkeillä.
Hyvinvointia tanssien ja kehoa huoltaen: Tanssiminen on kehon ja mielen huoltoa sekä hyvää aivo- ja sydänjumppaa. Hyvinvointia lisäävä tanssillinen tunti, jossa opit eri tanssilajeja. Sisältää lämmittelyn, teeman mukaiset askelsarjat ja rentouttavat venyttelyt. Opit helppoja askelsarjoja eri tanssilajeihin, jotka kehittävät koordinaatiota, kuntoa, muistia sekä pitävät yllä kehon liikkuvuutta.
Lastentanssi
Kurssikuvaukset
KiddieJam tanssitunnilla jammaillaan lajinomaisesti luovuutta ja leikkiä unohtamatta ja pienet tanssijan alut saavat maistiaisia baletin, kansantanssin, showtanssin, street-lajien ja paritanssien perusteista ja kehittävät samalla tanssillisia perustaitojaan.
ShowDance tunneilla yhdistyvät lukuisat eri tanssilajit aivan baletin ja jazzin tekniikasta streetlajien irrotteluun. Erilaisten koreografioiden lisäksi tunneilla harjoitellaan lajikohtaista tekniikkaa mm. piruetteja, hyppyjä sekä erilaisia perusaskeleita ja lattian poikki liikkuvia askelsarjoja.
Tanssiliikunta
Kurssikuvaukset
Tanssiksi: Tanssiksi on lavatanssitunnelmaa ilman paria. Tunneilla edetään askeleista erilaisiin seuratanssin askelikkoihin, joista on iloa paritanssissa.
Tanssiksi on mukaansatempaavaa, kuntoa kohottavaa, iloista ja sosiaalista.
Lavis-lavatanssijumppa®: Helppo, hauska ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssi- ja lattariaskeleiden yhdistelyyn.
Gospel-lattarit™:Gospel-lattarit™ tarjoavat iloa ja hyvinvointia mielelle ja keholle. Mukaansatempaavan lattarigospelmusiikin tahdissa pistetään koko kroppa liikkeelle ja hiki pintaan. Tunneilla ei tarvitse stressata sitä, miltä näyttää tai kuinka hyvin osaa tanssia. Tanssimme mm. merengueta, salsaa, bachataa, reggaetonia, sambaa, cha cha chata, rumbaa ja jiveä. Alussa ja lopussa on lyhyt rukous.
KiddieJam Enkkutanssi Koulutus
OPETA ENGLANTIA TANSSIEN!
Enkkutanssin kautta opetetaan lapsille englannin kielen alkeita —teemoina ovat numerot, värit, eläimet ja tervehdykset. Koulutuksessa käydään läpi kaksi teemaa, yksi demotunti ja siihen liittyvä tuntisuunnitelma. Yksi teema pitää sisällään loruttelutanssin ja kaksi tanssisarjaa.
Lue lisää:
KiddieJam Enkkutanssi koulutuksesta
https://www.tanssintahti.com/koulutus/
Opinnäytetyöni: Oppiminen käy kuin tanssi vai käykö?
https://www.theseus.fi/handle/10024/167416
Turun Sanomat 27.5.2019
https://www.ts.fi/lukemisto/4592493/Video+Nain+ekaluokkalaiset+oppivat+englantia+tanssien
Luokanopettajalehti 4/2019:
https://issuu.com/luokanopettajat/docs/luokanopettajalehti_4_2019_taitto_4
Pedanssi 2/2019:
https://issuu.com/oamktanssi/docs/valmislehti_15.5.